Thursday, November 19, 2009

November 19, 2009



Thursday Thinking
Today's Workout:
X70, W27, M
BIKE: 50/16.59 miles, stationary spin.
RUN: 44:25/5 miles, treadmill. 8:53 average mile.
Powered through this morning with good energy. Why? Not to overthink or anyalze it, but today
was all good, all powerful and pretty much a breeze. Some days you have it, other days your fatigued. Can't really explain it. Gotta go with it. It's done. And now its onward towards the rest of the day...

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